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Power Turnen

 

Die Leistungsturngruppe besteht derzeit etwa aus 20 Mädchen zwischen 5 und 15 Jahren. (Bei Interesse ist es auch für Jungen möglich mitzutrainieren.) Die regelmäßige Teilnahme am Training zweimal pro Woche wird erwartet. 

Es ist jeder herzlich willkommen reinzuschnuppern!

Gute Voraussetzungen sind eine gute Koordinationsfähigkeit und Körperspannung, Kraft, Mut und Disziplin sowie die altersentsprechende Beherrschung der Grundlagen des Geräteturnens. 

Das Training besteht aus mehreren Teilen: Aufwärmen, Dehnen, Krafttraining und Grundlagentraining nehmen viel Zeit in Anspruch, sind aber Voraussetzung für die Übungsteile, die wir trainieren wollen (derzeit z.B. Handstandüberschlag und Flick-Flack am Boden, Handstandüberschlag über Pferd oder Mattenberg, Umschwünge und Kippe am Reck, Handstand, Räder, Drehungen und Sprünge am Balken). Anschließend üben wir an den verschiedenen Geräten (Boden, Schwebebalken, Reck und Sprung) entweder Übungsteile oder ganze Übungen für Wettkämpfe oder wir erarbeiten Choreographien für das nächste Schauturnen. 

Die älteren trainieren darüber hinaus für den Turngruppenwettstreit (TGW), einer Kombination aus mehreren Disziplinen (Turnen, Tanzen, Singen, Staffellauf und -schwimmen, O-Lauf und Medizinball-Weitwurf).

 

Trainer: Anke Ahlf, Tel. 04133/4008770
  Anke Cohrs, Tel. 04133/3788
   
Trainingsort: TuS Sporthalle (Bewegungsraum), Am Sportplatz 13, 21382 Brietlingen

 

 

Trainingszeiten
 Montag  17.00-19.00 Uhr
 Donnerstag  16.00-19.00 Uhr


 

 

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